お弁当の詰め方《ささみフライ弁当》

こんにちは！Sakichiです。
今回は、先日作ったお弁当の詰め方について詳しく解説していきます！

こちらの動画にて流れを確認できます▼

詳しく説明していくよ！

詰め方のパターン

まずは大まかな配置を考えます。
過去の記事にて、私なりに詰め方を4つのパターンに分けています。
今回のお弁当は、パターン①の配置で詰めていきます。

ちなみにお弁当の詰め方についての記事はこちらからご覧いただけます▼

”もう迷わない” パターン化で簡単！お弁当の詰め方のコツこんにちは、Sakichiです。 私はインスタグラムにて日々のお弁当やお弁当の詰め方動画を発信しています。 ★私のインスタグ...

ご飯を詰める

パターンが決まったので、ご飯を入れます。
今回はおかずを立てかける位置は緩やかな傾斜をつけています。

ここで改めて、今回のお弁当の配置を考えるとこのようになります。

おかずを詰める

1. 底上げ用のささみフライを底に寝かせて置き、その上に立てて並べます。
   （ささみフライは4等分にカットしています。）
   

   お弁当の深さがある場合は、底上げするとバランスが良くなります。

2. 仕切りのレタスを置き、たまご焼きを詰めます。
   こちらも底上げ用のたまご焼きを置き、その上に立てて並べます。
   
3. 続いてアスパラベーコン巻きを立てて並べます。
   
4. さらに底上げ用のささみフライを置き、その上にひと切れを立てます。
   
5. 仕切りのレタスを置き、蓮根のバルサミコ酢炒めを詰める。
   
6. カットしたオーブンペーパーを仕切りにし、レディサラダの酢漬けを詰めたら完成。
   

   蓮根を少し広めに詰めて、レディサラダを底上げしています。

【在宅ワークにおすすめ】ワンプレートで置き弁ランチ

在宅時のランチには置き弁がおすすめです！
在宅ワーク中の限られた時間内でも、栄養バランスの整った食事をささっと摂ることができます。

いつも通りお弁当箱に詰めてももちろん良いですが、持ち運ぶ必要がないのでワンプレートも可能です！

こちらは今回のお弁当のワンプレートバージョンです。

食べた後の洗い物も少なくて楽チンだよ〜

ぜひぜひお試しください！

まとめ

今回はささみフライ弁当でした！
今回のポイントとしては、

• お弁当箱にしっかり深さがある場合は、おかずで底上げする。
• お弁当箱にしっかり深さがある場合は、おかずを立てて並べる。

です。

また、今回のお弁当のおかずレシピについては下記リンクの記事にてご紹介しておりますので、ご興味ある方はぜひご覧ください！

”ハーブ香る” ささみフライ弁当【#春色弁当】こんにちは、Sakichiです！ 本日のお弁当のレシピを簡単にご紹介します！ 本日は鶏ささみのハーブチキンフライ弁当です！ 今...

ということで、最後までお読みくださりありがとうございました！
こちらの記事が少しでも参考になれば幸いです！