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Contents
材料
じゃがいも……200g
にんじん……1/3本
ブロッコリー……2房
A塩胡椒……少々
Aお酢……小さじ1
マヨネーズ……大さじ2~
ハム……8枚
食パン(8枚切り)……4枚
マヨネーズ……適量
作り方
- じゃがいもは柔らかくなるまで火を通す。ブロッコリーは塩茹でして、細かく刻む。にんじんは千切りにして塩もみする。(塩は分量外)にんじんは、千切りしたあと冷凍してもいいよ!そうすると、冷凍庫から出して10分ほど常温に置くと、水分が出た状態になるよ!水気を絞っていれたら、塩は必要ないよ!
- じゃがいもを潰し、熱いうちにAを混ぜ込む。
- 2の粗熱がとれたら、にんじん、ブロッコリー、マヨネーズを混ぜ合わせる。
- 食パンを2枚用意して、それぞれ片面にマヨネーズを塗る。マヨネーズに粒マスタードを混ぜ込んでもいいし、バターでもOKだよ!
- 片方の食パンのマヨネーズを塗った面に、3、ハムの順に乗せ、もう1枚の食パンでサンドする。
安定する具材からのせていきます。
ハムは、半分に折り曲げて乗せています。そうするとボリュームが出ます。
- 上から軽く押さえ、ラップで包み、冷蔵庫で10分休ませる。
冷蔵庫で休ませることで、中の具材が安定して崩れにくくなります。
- サンドイッチを3等分にして完成です。もう1セットも同じように作ります。
こちらを使ったお弁当
野菜がたくさんとれる!サンドイッチ弁当【#お手軽 #簡単 #映える】こんにちは、Sakichiです!
本日のお弁当のレシピを簡単にご紹介します! 本日はサンドイッチ弁当です。
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