レシピ

アスパラのチーズペッパー焼き

アスパラのチーズペッパー焼き

材料

アスパラ・・4本
塩・・ひとつまみ
粉チーズ・・適量
粗挽きブラックペッパー・・少々
オリーブオイル・・小さじ1

作り方

  1. アスパラは根元の硬い部分を切り落とし、下1/3の皮を剥く。ラップに包んで電子レンジで加熱する。(目安:600W1分)加熱したアスパラは2cm幅に切る。
    細いアスパラの場合は、電子レンジで加熱しなくても大丈夫だよ!
  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、アスパラをソテーし、全体にオリーブオイルが回ったら塩をふる。
  3. 火を止めて、粉チーズ、ブラックペッパーを混ぜ合わせる。

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