メインおかず

鶏もも肉の甘酢照り焼き

白い皿に盛られた鶏もも肉の甘酢あん

甘酸っぱいひと品。
お酢の酸味で甘味がさらに引き立ちます。

材料

鶏もも肉……1枚(約300g)
塩……小さじ1/4
片栗粉……適量

たまねぎ……1/4個

A酢……大さじ2
A砂糖……大さじ2
A醤油……大さじ1
A酒……大さじ1

作り方

1. 下ごしらえ

鶏肉はひと口大に切り、塩をもみ込み、片栗粉をまぶします。たまねぎは3〜5mm幅に薄切りにする。

Aはあわせておきます。

2. たまねぎを炒める

強めの中火でたまねぎを炒めます。しんなりしてきたら、いったん取り出します。

3. 鶏肉を焼く

油(分量外)を熱したフライパンに鶏肉を皮面を下にして並べ、香ばしい焼き色がつくまで中火で4分ほど焼き、裏返します。

粉っぽさが目立つ場合は、油を足してね!

弱火にし、蓋をして3分ほど蒸し焼きにします。

弱火にしても、フライパンの中からジューっという音が鳴るのをキープします。音が鳴らない場合は、火加減を強めましょう。

4. 煮からめる

蓋をとり、合わせたA、〈2〉のたまねぎを入れ、全体的にとろみがついて、照りが出るまで煮絡めます。

フライパンの空いている部分で、一度タレを煮立たせてから全体に行き渡らせると煮絡めやすいよ!