メインおかず メインおかず レシピ春キャベツと桜エビの塩オイル和え
2022年4月24日 17601102 材料 春キャベツ・・1/8玉 桜エビ（干したもの）・・大さじ2 鶏ガラスープの素・・小さじ1/3 ごま油・・大さじ1 作り方 春キャベツは、1. …
メインおかず鶏むね肉の唐揚げ香味醤油和え
2022年4月20日 17601102 材料 鶏むね肉・・1枚 A酒・・小さじ1 A醤油・・小さじ1 Aマヨネーズ・・小さじ1 片栗粉・・適量 揚げ油・・大さじ5 Bにんにく・・1かけ B …
レシピ蓮根のピリ辛炒め
2022年4月20日 17601102 材料 蓮根・・100g 塩・・ひとつまみ 一味唐辛子・・適量 作り方 蓮根は2mm幅のいちょう切りにし、酢水（分量外）に5分ほどさらす。 熱 …
たまごカニカマ入りたまご焼き
2022年4月20日 17601102 材料 《2人分》 たまご・・2個 白だし・・小さじ1 砂糖・・小さじ1 マヨネーズ・・小さじ1 水・・小さじ1 カニカマ・・適量 作り方 …
レシピアスパラのチーズペッパー焼き
2022年4月20日 17601102 材料 アスパラ・・4本 塩・・ひとつまみ 粉チーズ・・適量 粗挽きブラックペッパー・・少々 オリーブオイル・・小さじ1 作り方 アスパラは根元 …
レシピ焼きいも
2022年4月16日 17601102 材料 さつまいも・・好きなだけ（オーブンに入るだけ） アルミホイル・・適量 作り方 さつまいもを洗い、両端を落とす。洗った水をまとった状態のまま、ア …
メインおかずしいたけ肉詰め
2022年4月16日 17601102 材料 椎茸・・6枚 Aひき肉（合挽 or 豚ひき肉）・・200g A生姜・・1かけ A片栗粉・・大さじ1 A酒・・大さじ1 A塩・・小さじ1/3 Aパン粉 …
ゆでる菜の花のお浸し
2022年4月16日 17601102 材料 菜の花・・1/3袋（約60g） A出汁・・150ml（顆粒出汁の場合：顆粒だし小さじ1/3と水150ml） A薄口醤油・・大さじ1 Aみりん・・小さじ1 A …
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