3日間献立食材使いまわし！お弁当の3日間献立 (#1) 【買い物リスト付き】
2022年9月7日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
3日分のお弁当献立をご紹介します。 たった3日分の献立でも、決めておくだけで1週間がラクになりませんか？
なるべく少ない食材を使いま …
3日間献立1週間がラクになる！3日間献立のメリット
2022年9月7日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
1週間のうちたったの3日分でも、献立を決めておけばメリットがたくさん。この記事では、3日間献立のメリットについてまとめています。私はこの3日間献立をお弁当作りに活用していますが、お …
メインおかず豚こま甘酢肉だんご
2022年9月3日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
豚こま肉を丸めて作る肉だんごです。
豚こまはコスパが良く、ふわふわの肉だんごが手軽に作れます。 調理時間：20分
保存期間：冷蔵で3〜4日
材料 豚こま肉…… …
お弁当【お弁当のレシピと詰め方】コスパ抜群。豚こま甘酢肉だんご弁当
2022年9月3日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
こんにちは、Sakichiです。
このブログでは、彩りを意識したお弁当のレシピと詰め方動画、調理手順をご紹介しています！ 今回のお弁 …
レシピ切り干し大根の煮物おにぎり
2022年9月3日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
切り干し大根の煮物をおにぎりに混ぜ込みました。
多めに作って余った切り干し大根もおにぎりにアレンジできます。 料理時間：15分（※切り干し大根の煮物の調理時間は除く）
保 …
レシピれんこんのピリ辛炒め
2022年9月3日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
れんこんを焼いて、七味とうがらしをまぶす簡単レシピです。 調理時間：15分
保存期間：冷蔵で2〜3日
材料 れんこん……100g
塩……ひとつまみ
七味とう …
レシピ万願寺とうがらしの塩炒め
2022年9月3日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
万願寺とうがらしを塩で炒めるだけの簡単レシピです。 調理時間：15分
保存期間：冷蔵で2〜3日
材料 万願寺とうがらし……3本
塩……ふたつまみ 作 …