メインおかず メインおかず
メインおかず甘辛豚とチーズの春巻き
2022年5月2日 17601102 材料 豚ひき肉・・200g 椎茸・・3枚 たけのこ（茹でたもの or 水煮）・・50g 生姜・・1かけ A醤油・・大さじ1と1/2 A砂糖・・大さじ1 チ …
メインおかずささみロール焼き
2022年4月28日 17601102 材料 ささみ・・4本 大葉・・4枚 スライスチーズ・・2枚 梅干し・・2個 塩胡椒・・少々 片栗粉・・適量 A醤油・・大さじ1/2 Aみりん・・大さじ1 … メインおかず鶏むね肉の梅照り焼き
2022年4月24日 17601102 材料 鶏むね肉・・1枚（250〜300g） A酒・・小さじ1 A醤油・・小さじ1 Aマヨネーズ・・小さじ1 片栗粉・・大さじ2〜 B梅干し・・小さめのもの2個（ …
メインおかず鶏むね肉の唐揚げ香味醤油和え
2022年4月20日 17601102 材料 鶏むね肉・・1枚 A酒・・小さじ1 A醤油・・小さじ1 Aマヨネーズ・・小さじ1 片栗粉・・適量 揚げ油・・大さじ5 Bにんにく・・1かけ B …
メインおかずしいたけ肉詰め
2022年4月16日 17601102 材料 椎茸・・6枚 Aひき肉（合挽 or 豚ひき肉）・・200g A生姜・・1かけ A片栗粉・・大さじ1 A酒・・大さじ1 A塩・・小さじ1/3 Aパン粉 …
メインおかず照り焼きチキン
2022年4月12日 17601102 材料 鶏もも肉・・1枚 A塩・・ひとつまみ A酒・・小さじ1 B醤油・・大さじ1と1/2 Bみりん・・大さじ1 B酒・・大さじ1 B砂糖・・大さじ1 …
メインおかず唐揚げ ハニーマスタードソース和え
2022年4月4日 17601102 材料 鶏もも肉・・1枚 A醤油・・大さじ1 A酒・・大さじ1 A生姜の搾り汁・・小さじ1 A胡椒・・少々 片栗粉・・適量 揚げ油・・大さじ5〜 《ハニー …
メインおかずエビフライ
2022年3月31日 17601102 材料 殻付き海老・・6尾 塩胡椒・・適量 《バッター液》 たまご・・1個 薄力粉・・大さじ4 水・・大さじ1 パン粉・・適量 揚げ油・・大さじ5〜 …
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