ゆでる紫キャベツのマリネ
2022年5月14日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 《作りやすい分量》
紫キャベツ・・1/8玉
A砂糖・・大さじ2
Aお酢・・大さじ2
A塩・・小さじ1/3
Aオリーブオイル・・大さじ1
Aブラックペッパ …
レシピピーマン塩炒め
2022年5月14日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 ピーマン・・3〜4個
塩・・ふたつまみ 作り方 ピーマンは4〜5mm幅の細切りにする。
熱したフライパンに少量の油をしき、ピーマンを炒め …
レシピポテサラハムサンド
2022年5月10日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 じゃがいも……200g
にんじん……1/3本
ブロッコリー……2房
A塩胡椒……少々
Aお酢……小さじ1
マヨネーズ……大さじ2～ ハム……8枚
… たまごたまごサンド
2022年5月10日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 ゆでたまご……3個
マヨネーズ……大さじ2
塩胡椒……適量
レタス……1〜2枚
食パン（8枚切り）……4枚 作り方 ゆでたまごを潰し、マ …
ゆでる塩ゆでブロッコリー
2022年5月10日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 ブロッコリー……1株
塩……お湯の量の1パーセント
お湯……適量 作り方 大きめの鍋にたっぷりのお湯を沸かしておく。ブロッコリーは、洗って小 …
レシピたけのこの麺つゆバター醤油
2022年5月6日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 たけのこ（茹でたもの）・・80g
Aバター・・10g
A麺つゆ・・小さじ2
A醤油・・小さじ1 作り方 たけのこは5mm幅の食べやすい大き …
メインおかず豚肉の梅照り焼き
2022年5月6日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 豚肉薄切り（豚肩ロースがお勧め）・・200g
片栗粉・・大さじ2
A梅干し・・小さいものであれば2個、大きいものであれば1個
A醤油・・大さじ1
A酒・・大 …
ゆでる菜の花のマヨ醤油ごま和え
2022年5月2日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 菜の花・・80g
マヨネーズ・・小さじ1
醤油・・小さじ1
黒すりごま・・大さじ1と1/2 作り方 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩小さじ1 …
レシピ焼きいもクミン
2022年5月2日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 焼きいも・・1/2本分（約100g）
砂糖・・小さじ1
クミンパウダー・・小さじ1/8 作り方 焼きいもを1cm幅の角切りにし、砂糖、クミン …
メインおかず甘辛豚とチーズの春巻き
2022年5月2日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 豚ひき肉・・200g
椎茸・・3枚
たけのこ（茹でたもの or 水煮）・・50g
生姜・・1かけ
A醤油・・大さじ1と1/2
A砂糖・・大さじ1 チ …