ピンクのおかず紫たまねぎの甘酢漬け
2022年4月4日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 紫たまねぎ・・小1/2個
A塩・・小さじ1/3
Aお酢・・大さじ1
A砂糖・・小さじ1/2
Aオリーブオイル・・大さじ1 作り方 たまね …
メインおかず唐揚げ ハニーマスタードソース和え
2022年4月4日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 鶏もも肉・・1枚
A醤油・・大さじ1
A酒・・大さじ1
A生姜の搾り汁・・小さじ1
A胡椒・・少々
片栗粉・・適量
揚げ油・・大さじ5〜 《ハニー …
たまごほうれん草とツナのスパニッシュオムレツ
2022年4月4日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 たまご・・2個
ほうれん草・・1/2袋
ツナ缶・・1缶
塩・・少々
オリーブオイル・・大さじ1 作り方 ほうれん草は洗ってラップに包み、 …
レシピカボチャクミン
2022年4月4日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 カボチャ・・1/8個
Aクミンパウダー・・小さじ1/4
A砂糖・・小さじ1/2
A塩・・ひとつまみ 作り方 カボチャは1.5〜2cm角に切 …
メインおかずエビフライ
2022年3月31日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 殻付き海老・・6尾
塩胡椒・・適量 《バッター液》
たまご・・1個
薄力粉・・大さじ4
水・・大さじ1 パン粉・・適量
揚げ油・・大さじ5〜
…
たまご菜の花入りたまご焼き
2022年3月31日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 《2人分》
たまご・・2個
白だし・・小さじ1
砂糖・・小さじ1
マヨネーズ・・小さじ1
水・・小さじ1
菜の花・・適量 作り方 菜 …
レシピ切り干し大根と鮭の混ぜご飯おにぎり
2022年3月31日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 《2人分》
切り干し大根の煮物・・適量
鮭のほぐし身・・1切れ分
ご飯・・350g
海苔・・適量 作り方 温かいご飯に鮭のほぐし身、汁気 …
レシピマッシュポテト
2022年3月31日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 じゃがいも・・1個（約100g）
バター・・10g
牛乳・・大さじ1
塩胡椒・・適量 作り方 じゃがいもは柔らかくして潰しておく。 …
レシピ塩茹でスナップエンドウ
2022年3月31日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
レシピというか、私なりの下ごしらえの方法です＾＾
ここまでしておくと、いろんなお料理にすぐに使えますし、そのままでも立派なおかずになりますよー！
材料 スナップエンド …
レシピ菜の花のからし和え
2022年3月27日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
ピリッとした辛さが癖になる菜の花のからし和え。 からしの量はお好みで調整してくださいね。
材料 菜の花……100g
Aしょうゆ……小さじ1
A砂糖……ふたつま …