メインおかず メインおかず
ゆでる菜の花のお浸し
2022年4月16日 17601102 材料 菜の花・・1/3袋（約60g） A出汁・・150ml（顆粒出汁の場合：顆粒だし小さじ1/3と水150ml） A薄口醤油・・大さじ1 Aみりん・・小さじ1 A …
レシピたけのこご飯
2022年4月16日 17601102 材料 米・・2合 たけのこ（茹でたもの）・・120g 油揚げ・・1/2枚 生姜・・1かけ 出汁・・330mlくらい A薄口醤油・・大さじ1と1/2 A塩・・小 …
レシピれんこんのり塩炒め
2022年4月12日 17601102 ほっこりしたれんこんにのり塩の風味が香ばしいレシピです。 きれいな白色にのりの緑色が映えるひと品。どんな色とも相性が良く、お弁当の彩りに使いやすいですよ。 材料 …
メインおかず照り焼きチキン
2022年4月12日 17601102 材料 鶏もも肉・・1枚 A塩・・ひとつまみ A酒・・小さじ1 B醤油・・大さじ1と1/2 Bみりん・・大さじ1 B酒・・大さじ1 B砂糖・・大さじ1 …
レシピレンチンアスパラのオリーブオイル和え
2022年4月12日 17601102 材料 アスパラ・・4本 オリーブオイル・・小さじ1 塩・・ひとつまみ〜 作り方 アスパラは根元の硬い部分を切り落とし、下1/3の皮を剥く。ラップに …
たまごゆでたまご
2022年4月12日 17601102 固ゆでのゆでたまごです！ ゆでたまごは火にかけて放っておくだけでできますし、きれいに白と黄色に分かれるので、お弁当の色合いを考えても使いやすいです＾＾ 材料 《作りや …
レシピレンチン卯の花
2022年4月8日 17601102 材料 おから……100g にんじん……1/3本 干し椎茸……3枚 ちくわ……１本 しょうが……1かけ A出汁……100ml A薄口醤油……小さじ2 Aみりん …
レシピラディッシュの甘酢漬け
2022年4月8日 17601102 やさしい赤色がきれいなラディッシュの甘酢漬け。 漬け込むだけで簡単にできるので、おすすめです。 材料 ラディッシュ・・4〜6個 A酢・・大さじ2 A水・・大さ …
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