メインおかず メインおかず
レシピきゅうりの甘酢漬け
2022年6月9日 17601102 材料 〈作りやすい分量〉 きゅうり……1本 塩……小さじ1/3 A砂糖……小さじ2 A酢……大さじ1 作り方 きゅうりはスライスして、塩をまぶ …
メインおかずたまごが無くても作れる！鮭フライ
2022年6月5日 17601102 材料 生鮭の切り身（皮とり済みのものがおすすめ）……3切れ 塩……小さじ1/3〜1/2程度 A薄力粉……大さじ3 A水……大さじ3 パン粉……適量 揚げ油……大 …
レシピ出汁いらず！ひじきの梅煮
2022年6月5日 17601102 出汁がなくても作れるひじきの煮物です。いろいろな具材が必要なく、常備可能な梅干しとひじきさえあれば作れるところもうれしいポイントです！ 材料 ひじき……20g 梅干し …
ピンクのおかず桜の塩漬けおにぎり
2022年6月5日 17601102 ピンク色がかわいい、桜の塩漬けおにぎりです。 材料（2人分） 桜の塩漬け……15〜20g 白いりごま……大さじ1 温かいご飯……350〜400g …
たまご和風タルタルソース
2022年6月5日 17601102 材料 たまねぎ……1/4個 ゆでたまご……1個 Aマヨネーズ……大さじ3 A砂糖……小さじ1/2 A酢……小さじ1/2 かつお節……約3g 作り方 …
メインおかずさばのカレー竜田揚げ
2022年6月1日 17601102 材料 塩さば切り身……2切れ Aプレーンヨーグルト……大さじ4 Aカレー粉……大さじ1 Aケチャップ……大さじ1/2 Aにんにく（すりおろし）……小さじ1 Aし …
ゆでるかぼちゃのメープルサラダ
2022年6月1日 17601102 材料 かぼちゃ……1/4個 バター……5g メープルシロップ……小さじ2 塩……ひとつまみ 作り方 かぼちゃは、菜箸がすっと通るくらいまで10分 …
ゆでるブロッコリーのごま酢和え
2022年5月28日 17601102 さっぱり味のブロッコリーの和えものです。 ごまの風味も加わって、クセになるおいしさです。 材料 ブロッコリー……1/2株 A酢……大さじ1 A醤油……小さじ1/2 …
メインおかず