ゆでる塩ゆでブロッコリー
2022年5月10日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 ブロッコリー……1株
塩……お湯の量の1パーセント
お湯……適量 作り方 大きめの鍋にたっぷりのお湯を沸かしておく。ブロッコリーは、洗って小 …
レシピたけのこの麺つゆバター醤油
2022年5月6日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 たけのこ（茹でたもの）・・80g
Aバター・・10g
A麺つゆ・・小さじ2
A醤油・・小さじ1 作り方 たけのこは5mm幅の食べやすい大き …
メインおかず豚肉の梅照り焼き
2022年5月6日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 豚肉薄切り（豚肩ロースがお勧め）・・200g
片栗粉・・大さじ2
A梅干し・・小さいものであれば2個、大きいものであれば1個
A醤油・・大さじ1
A酒・・大 …
ゆでる菜の花のマヨ醤油ごま和え
2022年5月2日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 菜の花・・80g
マヨネーズ・・小さじ1
醤油・・小さじ1
黒すりごま・・大さじ1と1/2 作り方 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩小さじ1 …
レシピ焼きいもクミン
2022年5月2日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 焼きいも・・1/2本分（約100g）
砂糖・・小さじ1
クミンパウダー・・小さじ1/8 作り方 焼きいもを1cm幅の角切りにし、砂糖、クミン …
メインおかず甘辛豚とチーズの春巻き
2022年5月2日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 豚ひき肉・・200g
椎茸・・3枚
たけのこ（茹でたもの or 水煮）・・50g
生姜・・1かけ
A醤油・・大さじ1と1/2
A砂糖・・大さじ1 チ …
たまごたまご焼き
2022年4月28日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 《2人分》
たまご・・2個
白だし・・小さじ1
砂糖・・小さじ1
マヨネーズ・・小さじ1
水・・小さじ2 作り方
1. 卵液を作る …
レシピ春キャベツとひじきのマヨ醤油和え
2022年4月28日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
春キャベツとひじきをマヨネーズで和えました。 すりごまが入ることで、風味が良くなり、水分も出にくくなります。
ひじきの煮物を入れてもおいしいですよ＾＾
材料 春 …
メインおかずささみロール焼き
2022年4月28日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 ささみ・・4本
大葉・・4枚
スライスチーズ・・2枚
梅干し・・2個
塩胡椒・・少々
片栗粉・・適量
A醤油・・大さじ1/2
Aみりん・・大さじ1
… レシピ菜の花の胡麻和え
2022年4月24日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 菜の花・・1/3袋
醤油・・小さじ1
砂糖・・小さじ1
すりごま・・大さじ1 作り方 菜の花は下茹でしておく。 時間がない場合は …