メインおかず照り焼きチキン
2022年4月12日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 鶏もも肉・・1枚 A塩・・ひとつまみ
A酒・・小さじ1 B醤油・・大さじ1と1/2
Bみりん・・大さじ1
B酒・・大さじ1
B砂糖・・大さじ1
…
レシピレンチンアスパラのオリーブオイル和え
2022年4月12日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 アスパラ・・4本
オリーブオイル・・小さじ1
塩・・ひとつまみ〜 作り方 アスパラは根元の硬い部分を切り落とし、下1/3の皮を剥く。ラップに …
たまごゆでたまご
2022年4月12日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
固ゆでのゆでたまごです！
ゆでたまごは火にかけて放っておくだけでできますし、きれいに白と黄色に分かれるので、お弁当の色合いを考えても使いやすいです＾＾
材料 《作りや …
レシピレンチン卯の花
2022年4月8日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 おから……100g
にんじん……1/3本
干し椎茸……3枚
ちくわ……１本
しょうが……1かけ
A出汁……100ml
A薄口醤油……小さじ2
Aみりん …
レシピラディッシュの甘酢漬け
2022年4月8日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
やさしい赤色がきれいなラディッシュの甘酢漬け。 漬け込むだけで簡単にできるので、おすすめです。
材料 ラディッシュ・・4〜6個
A酢・・大さじ2
A水・・大さ …
レシピなすの揚げ浸し
2022年4月8日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 なす…２本
Aめんつゆ（2倍濃縮）…大さじ2
A水…大さじ4
揚げ油…適量 作り方 なすは水気をしっかり切っておく。なすはヘタを取り、縦半 …
ピンクのおかず紫たまねぎの甘酢漬け
2022年4月4日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 紫たまねぎ・・小1/2個
A塩・・小さじ1/3
Aお酢・・大さじ1
A砂糖・・小さじ1/2
Aオリーブオイル・・大さじ1 作り方 たまね …
メインおかず唐揚げ ハニーマスタードソース和え
2022年4月4日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 鶏もも肉・・1枚
A醤油・・大さじ1
A酒・・大さじ1
A生姜の搾り汁・・小さじ1
A胡椒・・少々
片栗粉・・適量
揚げ油・・大さじ5〜 《ハニー …
たまごほうれん草とツナのスパニッシュオムレツ
2022年4月4日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 たまご・・2個
ほうれん草・・1/2袋
ツナ缶・・1缶
塩・・少々
オリーブオイル・・大さじ1 作り方 ほうれん草は洗ってラップに包み、 …
レシピカボチャクミン
2022年4月4日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
材料 カボチャ・・1/8個
Aクミンパウダー・・小さじ1/4
A砂糖・・小さじ1/2
A塩・・ひとつまみ 作り方 カボチャは1.5〜2cm角に切 …