メインおかず焼き塩さば
2022年10月13日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
さばの切り身の焼き方です！
材料 塩さばの切り身……2切れ
酒……大さじ1杯 作り方
片面焼きの魚焼きグリルでの焼き方です！
1. 魚焼きグリルを予熱す …
ゆでるオクラの下ゆで
2022年10月10日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
オクラの下ゆで方法をご紹介します。まとめてゆでておくと、使いたいときにすぐに使えるので楽チンですよ。
材料 オクラ……適量（今回は6本）
塩……適量 手順
…
メインおかず豚こま甘酢肉だんご
2022年9月3日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
豚こま肉を丸めて作る肉だんごです。
豚こまはコスパが良く、ふわふわの肉だんごが手軽に作れます。 調理時間：20分
保存期間：冷蔵で3〜4日
材料 豚こま肉…… …
レシピ切り干し大根の煮物おにぎり
2022年9月3日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
切り干し大根の煮物をおにぎりに混ぜ込みました。
多めに作って余った切り干し大根もおにぎりにアレンジできます。 料理時間：15分（※切り干し大根の煮物の調理時間は除く）
保 …
レシピれんこんのピリ辛炒め
2022年9月3日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
れんこんを焼いて、七味とうがらしをまぶす簡単レシピです。 調理時間：15分
保存期間：冷蔵で2〜3日
材料 れんこん……100g
塩……ひとつまみ
七味とう …
レシピ万願寺とうがらしの塩炒め
2022年9月3日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
万願寺とうがらしを塩で炒めるだけの簡単レシピです。 調理時間：15分
保存期間：冷蔵で2〜3日
材料 万願寺とうがらし……3本
塩……ふたつまみ 作 …
レシピれんこんの酢じょうゆ炒め
2022年8月30日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
味付けはシンプルに酢としょうゆ。
ささっとできる炒めものです。
材料 れんこん……100g
米酢……小さじ1
しょうゆ……小さじ1 作り方
1. 切る …
メインおかず大葉つくね
2022年8月30日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
表面に貼り付けた大葉がかわいい、大葉つくね。
刻んだしょうが、れんこんを混ぜ込み、食感が楽しいひと品です。
材料 れんこん……4cmくらい
しょうが……1かけ
鶏 …
レシピ万願寺とうがらしのじゃこ炒め
2022年8月30日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
万願寺とうがらしといえば、じゃこ炒め。
甘辛の味付けがごはんによく合います。 少し風味は変わりますが、ピーマンでも作れます。
材料 万願寺とうがらし……3本
…
レシピ万願寺とうがらしとじゃがいもの塩こんぶ炒め
2022年8月26日 17601102 Sakichi弁当（さきち弁当）
炒めた万願寺とうがらしとじゃがいもを塩こんぶで味付けするレシピです。 薄い色、濃い色、両方の食材を使うので、彩り鮮やか。じゃがいもが入って食べ応えも抜群です。
じゃがいもは …